dwa lata

seb_p na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? ile wazyles rok,dwa lata temu? napisz jak najwiecej o swoich wczesniejszych doswiadczeniach. robiles 5 x 5 i co? czego sie spodziewasz po planie,ktory podales na wstepie? uwazasz,ze ten nowy,super plan cos zmieni? dlaczego w kazdym cwiczeniu katujesz ten sam przedzial oraz sposob [...]

[...] kadry, to na pewno nie na takich zasadach, jak w poprzednich sezonach. Nie czuję się na siłach, by znowu ciągnąć ten wózek i zdobywać 20 - 30 punktów w meczu. Przez prawie dwa lata nie trenowałam i zajmowałam się córką. Tego czasu nie da się szybko nadrobić - powiedziała w "PS" Glinka, która ma na koncie 217 występów w reprezentacji [...]

daj jego fotki za dwa lataciekawe czy go poznamy Zmieniony przez - swojtas w dniu 2007-12-19 14:54:10

Ładnie ładnie.:-) Przez te dwa lata robiłeś przysiady?

jak na dwa lata to ladna budowa, lecz nogi widocznie odstaja

Jak na dwa lata to za***iście

Panowie Spokojnie! Twoje dane są potrzebne! Nikt ćwiczący załóżmy dwa lata nie będzie ćwiczył taki samym planem jak ktoś kto ma staż np. 5 lat czy więcej! Więc spokojnie podasz wymiary a inni Ci pomogą! pozdr

jeszcze dwa lata temu wygrywał ze mną:) teraz dostaje baty:)

[...] aby stanąć do walki, kiedy chce spędzić czas ze swoim małym noworodkiem. Rozumiem to. Byłam w tej samej sytuacji. Ale jeśli nie zamierzasz walczyć w grudniu, to miną dwa lata odkąd broniła pasa w wadze 135 funtów. Musimy utrzymać ten pociąg w ruchu. Zestawmy dziewczynę, która jest gotowa dać czadu i będziemy walczyć o tymczasowy pas, a [...]

Ja bylem 10 miesiecy na izo na podczas grubej bomby. 40 mg wyczyscilo mi cale plecy i twarz pieknie. A na twarzy mialem torbielowaty czyli jeden z gorszych. Z ubokow to tylko suche usta i nic wiecej. Dwa lata minely i nie wyskoczyl mi domtej pory ani jeden. Moj dermatolog mi od razu powiedzial, ze uboki na izo sa demonizowane, i jak przed [...]

Niektorzy pojma cudze porady inni nie. Dwa lata treningu i tak kiepskie osiagi to napewno blad w treningu klatki. Najlepiej jak bysmy mieli plan Si2uela to pewnie mozna by cos doradzic. Tak w ciemno mozna powiedziec tyle co przedmowcy, ale kluczem do rozwiazania problemu jest znalezienie jego przyczyny. Jak ma przetrenowana klate to trening [...]

ja nie mam żadnego tonu tutaj bo to w końcu zwykła rozmowa jak zauważyłeś-poprostu z twojego profilu wynika ze zebrało ci sie wszystkiego ze dwa lata więc moim zdaniem za mało ,ale skoro mówisz że więcej to ok. Co do twojego przykładu z piłka to tak jak mówiłem pomyliłeś chyba działy-ten sport rządzi sie zupełnie innymi prawami niż SW więc [...]

no to tak ;P Płeć : M Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na siłowni : dwa lata przerwy,przed przerwą 1.5 roku Uprawiane inne sporty : aktualnie tyle co na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

25 tygodni to nie dwa lata ale i tak by starczylo na dobry cykl

Jak na dwa lata to słabo

Budowa za***ista i skoro przez dwa lata fajnie idzie nie warto zaczekac z SAA??ale na SOGa zasluzyles jak najbardziej!pozdro

Masz staż dwa lata i potrzebujesz pomocy przy ułożeniu serii i powtórzeń!!!A rób ile Ci się podoba.

[...] brak. wczesniej bylem wysuszony kazdy radzil zeby cwiczyc na mase. teraz jak juz tej masy zlapalem to kazdy radzi zeby sie odchudzac. sam juz nie wiem co robic wychodzi na to ze przez dwa lata lapalem mase po to zeby ja teraz zrzucac. ale mimo wszystko moze doradzi ktos jakis dobry cykl z saa zeby mi w tym pomogl ??????? bo na suchara to niiii

Dwa lata temu nakupowałem takich koszulek w chinach po 16zł sztuka. Rozdałem znajomym, resztę sprzedałem po 40zł

1 fajnych nie 2 diete musi być dobra. odzywki za wczesnie. poćwicz choc ze dwa lata bez przerwy z dobra dieta... 3 korzystac z gotowców na forum takich jak http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post trakora71 llub http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_mas%C4%99%3B_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3